Van paniek naar vrijheid. Hoe Marc weer zonder angst de skilift instapt.
Wat ooit alleen in exclusieve en dure coaching kon, volg je nu als toegankelijke online training voor iedereen.
Gebaseerd op 10K+ reviews op
Meer dan dertig jaar geleden ontwikkelde ik, Pieter Frijters, MindTuning®. Een methode die duizenden mensen hielp om in korte tijd blijvend af te rekenen met angsten, stress en burn-out. Waar persoonlijke coaching en trainingen vaak duizenden euro’s kosten, is diezelfde kennis en ervaring nu online beschikbaar voor iedereen.
De oplossing zit in jezelf en onze trainingen activeren dit. Wij helpen je, ook na de training.
Je gaat met jezelf aan de slag, zonder ingewikkelde therapie en zonder hulp van medicatie.
Stap voor stap krijg jij de controle terug dankzij duidelijke videolessen.
Bij Paniek.nl leren we je bewezen praktische technieken en reiken effectieve gereedschappen aan om je angst te doorbreken en je innerlijke kracht te herstellen. Snel en effectief.
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Laat je inspireren en word een betere versie van jezelf dankzij deze trainingen
Raak je in paniek van spinnen of andere insecten? En vermijd je daarom plaatsen en situaties? Je bent niet alleen en gelukkig is hier via online training snel iets aan te doen. Je hoeft er de deur niet voor uit en werkt aan het oplossen van je probleem in je eigen tempo.
Zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Want zodra er zij aan zij naast andere mannen geplast moet worden, lukt het niet meer. Pak je probleem nu aan met deze online training.
Met hoogtevrees is redelijk te leven. Tenzij je op de bovenste etage van een hoog gebouw gaat werken. Of wanneer je de bergen in wilt om te wandelen, te skiën of met een gondel een diep dal wilt oversteken. In de meest voorkomende vorm durf je op zes hoog nauwelijks over een galerij te lopen.…
Vind je het moeilijk om gebeurtenissen, mensen, gedachten of emoties als woede, schuld, schaamte, verdriet of jaloezie los te laten? Zou je het dolgraag anders willen, maar weet je niet hoe? In deze online e-training leer je wat loslaten is en hoe je dit in de praktijk brengt.
Heb je last van angst, spanning of irritatie door alledaagse geluiden zoals kauwen, tikken, praten, blaffende honden of verkeer? Deze online training is speciaal ontwikkeld voor mensen zoals jij die gevoelig zijn voor geluiden en daar emotioneel of lichamelijk heftig op reageren.
Angst voor de dood betekent een leven vol controle, of het vermijden van alles wat in jouw ogen gevaarlijk is. Het leidt tot paniekaanvallen, waardoor jouw angst voor de dood extra wordt versterkt. In deze online training 'Afrekenen met Angst voor de Dood' krijg je alle tools om af te rekenen met jouw angst.
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Privacy first: reviews zijn met initialen, (volledige) naam alleen met uitdrukkelijke toestemming van de klant.
Gebaseerd op 10K+ reviews op
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Laat je inspireren door hun persoonlijke ervaringen
Gebaseerd op 10K+ reviews op
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Zet vandaag de stap naar rust in je hoofd en balans in je leven. Angst, paniek en burn-out zijn ingrijpend, maar je hoeft er niet alleen doorheen. Onze online trainingen helpen je om blokkades los te laten en weer grip te krijgen op je leven. Dankzij praktische inzichten en bewezen technieken, oefeningen en gereedschappen ontdek je hoe je weer stevig in het leven kunt staan.
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Onze bewezen methode helpt je weer grip te krijgen en blijvend zelfvertrouwen op te bouwen.
Ontdek wat je angst triggert en waarom paniekaanvallen ontstaan.
Gebruik bewezen technieken en herpak jezelf in enkele seconden.
Bouw een sterke fundering en leer je valkuilen herkennen.
Lees meer over je angst en krijg gratis tips.
Met onze Huddle app voor Android en iOS heb je onze trainingen altijd bij de hand. Leer overal, wanneer het jou uitkomt.
Onze online trainingen leren je praktische technieken om direct meer grip te krijgen op angst, paniek en stress. Door inzicht in de oorzaak en effectieve oefeningen kun je vaak al na korte tijd verbetering ervaren.
Ja. Onze bewezen methode is gebaseerd op meer dan 30 jaar ervaring en duizenden deelnemers. De trainingen zijn gericht op blijvend herstel en helpen je stap voor stap om angsten en burnout-klachten duurzaam te doorbreken.
Waar traditionele therapieën vaak praten over het probleem, richt onze methode zich op het direct doorbreken van angstpatronen. Je leert zelf hoe angst ontstaat én hoe je de lichamelijke en mentale reacties effectief ombuigt.
Ja. Je kunt op elk moment beginnen. Onze online trainingen zijn direct beschikbaar en je bepaalt zelf het tempo waarin je de lessen volgt. Zo werk je in alle rust en privacy aan je herstel.
Onze trainingen zijn geschikt voor o.a. faalangst, rijangst, paniekaanvallen, sociale angst, burnout-klachten, hyperventilatie en stressgerelateerde klachten. Ook als je al langere tijd klachten hebt, kunnen de trainingen effectief zijn.
Wij helpen je graag vrijblijvend en gratis met advies waar je wat aan hebt.
Meer dan dertig jaar geleden begon de zoektocht van Pieter Frijters naar een manier om mensen snel en blijvend te bevrijden van angst en stress. Dat werd de start van MindTuning®, een methode die inmiddels duizenden mensen heeft geholpen, van ondernemers en managers tot politici en studenten.
Cliënten investeerden vaak duizenden euro’s om in korte tijd doorbraken te ervaren. Maar ik wilde méér mensen bereiken. Want waarom zou een bewezen methode alleen voor een selecte groep toegankelijk zijn?
Daarom is er nu Paniek.nl met 70+ online trainingen, opgebouwd uit dezelfde inzichten en technieken die ik al meer dan drie decennia toepas. De kracht van persoonlijke coaching, maar dan betaalbaar, direct en voor iedereen bereikbaar.
Angst, paniek en stress kunnen je leven flink beperken. Of het nu gaat om faalangst, sociale angst, rijangst, paniekaanvallen of burn-out-klachten: je staat er niet alleen voor. Paniek.nl biedt online trainingen die je stap voor stap helpen om je angsten te overwinnen en weer grip te krijgen op je leven.
Onze aanpak is praktisch, bewezen effectief en gebaseerd op jarenlange ervaring. Je leert niet alleen hoe angst ontstaat, maar vooral hoe je het doorbreekt. Met duidelijke uitleg en praktische oefeningen werk je zelfstandig aan blijvend resultaat.
De trainingen zijn direct online beschikbaar, zodat je in je eigen tempo en in alle rust aan de slag kunt. Geen wachtlijsten, geen verplichtingen. Wel professionele begeleiding die aansluit bij jouw situatie.
Start vandaag nog en zet de eerste stap naar rust in je hoofd en vrijheid in je leven.
