Onze online trainingen leren je praktische technieken om direct meer grip te krijgen op angst, paniek en stress. Door inzicht in de oorzaak en effectieve oefeningen kun je vaak al na korte tijd verbetering ervaren.

Ja. Onze bewezen methode is gebaseerd op meer dan 30 jaar ervaring en duizenden deelnemers. De trainingen zijn gericht op blijvend herstel en helpen je stap voor stap om angsten en burnout-klachten duurzaam te doorbreken.

Waar traditionele therapieën vaak praten over het probleem, richt onze methode zich op het direct doorbreken van angstpatronen. Je leert zelf hoe angst ontstaat én hoe je de lichamelijke en mentale reacties effectief ombuigt.

Ja. Je kunt op elk moment beginnen. Onze online trainingen zijn direct beschikbaar en je bepaalt zelf het tempo waarin je de lessen volgt. Zo werk je in alle rust en privacy aan je herstel.

Onze trainingen zijn geschikt voor o.a. faalangst, rijangst, paniekaanvallen, sociale angst, burnout-klachten, hyperventilatie en stressgerelateerde klachten. Ook als je al langere tijd klachten hebt, kunnen de trainingen effectief zijn.