Piekeren Oplossen voor Jongeren - online training.

Pieker jij veel? Kun je die gedachten niet van je afzetten? Met deze online training leer je hoe je van piekeren afkomt. Je krijgt nuttige inzichten, oefeningen en tips.

4.5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews
Al meer dan 66 keer verkocht

Introductie

Online Training

18 videolessen
Trainer Lindy Bremer
Na aankoop permanent beschikbaar
Thuis in je eigen tempo
Eenmalig
€59
3 maandtermijnen
€20

4.5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews
Al meer dan 66 keer verkocht

Betaalmethodes:

De statistieken van onze trainingen

keer verkocht
1 k+
uur aan videolessen
60 +
beveelt training aan
60 %

Een praktische online cursus voor Jongeren om met Piekeren te stoppen

Piekeren kan over van alles en nog wat gaan. Of je wel leuk, mooi of slim genoeg bent. Over school, de relatie met je ouders, vriendschappen, of je iets wel of niet zult gaan doen… Uiteindelijk levert het malen over van alles en nog wat je niets op. Je denken gaat in cirkels, het houdt nooit op en kost heel veel energie. In deze training leer je hoe je het piekeren stopt en voortaan jouw denken sturing geeft in een richting die je wél iets oplevert!

Wat leer je tijdens Afrekenen met Piekeren voor Jongeren online?

De volgende lesstof komt aan bod:

E-training Piekeren Stoppen voor Jongeren

Waarom kopen?

De bewezen expert in Piekeren Oplossen voor Jongeren.

Lees de reviews van tevreden gebruikers®.

Zij gingen je voor en delen hun ervaring

Piekeren Oplossen voor Jongeren

4.5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews
Al meer dan 66 keer verkocht
18 videolessen
Trainer Lindy Bremer
€59 incl. btw (of 3 maandtermijnen van €20)

De NR1 in Piekeren Oplossen voor Jongeren.

Veelgestelde Vragen.

Bekijk de meest gestelde vragen over onze online training Piekeren Oplossen voor Jongeren

01. Wat leer ik eigenlijk concreet in de training?

Je leert hoe je brein werkt bij piekeren, hoe je zelf de richting van je denken bepaalt. Je ontdekt praktische ontspanningsoefeningen, technieken om uit je hoofd te komen en manieren om weer meer vertrouwen te voelen.

02. Wat als ik wéér terugval in piekeren; dan heeft het toch geen zin?

Iedereen piekert weleens. Deze training is geen trucje, maar leert je hoe je jouw brein opnieuw kunt aansturen. Zelfs als je even terugvalt, weet je daarna precies hoe je de knop weer omzet. Je leert grip krijgen op wat er in je hoofd gebeurt.

03. Mijn hoofd gaat áán zodra ik thuiskom van school. Hoe schakel ik dat piekeren uit?

Je krijgt in deze trainingen nuttige tools aangereikt om het piekeren te stoppen en je denken in een andere richting te sturen. Ook leer je hoe je piekeren in de toekomst voor blijft.

04. Mijn dochter zit uren op haar kamer met haar mobiel. Kan social media het piekeren erger maken?

Jazeker. Op social media zie je vooral perfecte plaatjes en lees je succesverhalen. Jongeren gaan zich daarmee vergelijken en raken onzeker over zichzelf. In deze training leert je dochter hoe je piekerpatronen doorbreekt en je denken van richting verandert.

05. Hoe weet ik of mijn piekeren ‘erg genoeg’ is voor een training?

Als je hoofd regelmatig vol zit, je vaak wakker ligt of jezelf gek maakt met ‘wat als’-gedachten, is dat al reden genoeg. Je hoeft geen ‘probleem’ te hebben. Als jij merkt dat je je fijner wilt voelen, dan is dit de juiste stap.

06. Mijn zoon piekert veel maar hij wil ‘geen zweverige dingen’. Past deze training dan wel?

Deze training is praktisch en past dus goed. Je krijgt inzichten, technieken en gereedschappen aangereikt die je meteen in de praktijk kunt brengen. Je merkt dat het werkt en dat motiveert om door te gaan.

07. Ik voel me vaak verantwoordelijk voor alles. Is dat ook een reden waarom ik zoveel pieker?

Absoluut. Als je het iedereen naar de zin wilt maken, ga je over veel dingen nadenken. Deze training leert je om je eigen grenzen te herkennen, te stoppen met pleasen en gedachten sneller los te laten. Dat lucht op.

08. Ik pieker zó veel dat ik er slecht van slaap. Kan deze training echt helpen om mijn hoofd rustiger te krijgen?

Ja. In deze training leer je hoe piekergedachten werken en wat je brein nodig heeft om tot rust te komen. Je krijgt praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen, zelfs als je hoofd ‘s avonds maar blijft doorgaan. Veel jongeren slapen beter na de training.

09. Mijn kind wil liever geen hulp van een psycholoog. Is dit een goed alternatief?

Deze training is laagdrempelig, zonder intake of diagnoses. Jongeren kunnen zelfstandig en in hun eigen tempo aan de slag. Ouders merken vaak na een paar lessen al verschil in gedrag, stemming of energie.

Heb je een andere vraag?

Bel, chat met ons. We staan voor je klaar!

Piekeren Oplossen voor Jongeren

4.5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews
Al meer dan 66 keer verkocht
18 videolessen
Trainer Lindy Bremer
€59 incl. btw (of 3 maandtermijnen van €20)

Over de trainer

Maak kennis met Pieter

Jouw trainer is Pieter Frijters, dé specialist als het gaat om het snel en blijvend oplossen van angsten, stress en onzekerheid. Dankzij ruim dertig jaar ervaring en het werken met tienduizenden cliënten, heeft Pieter een krachtige en praktische aanpak ontwikkeld waarmee je direct resultaat boekt.

Zijn trainingen zijn to the point en de aangereikte technieken en gereedschappen door iedereen eenvoudig zelf toe te passen.

Pieter schreef meerdere boeken, waarvan 3 bestsellers. Zijn grootste voldoening haalt hij uit het succes van zijn cursisten. Buiten zijn werk is Pieter een echte natuurliefhebber. Hij haalt inspiratie uit hiken, fietsen en motorrijden in de bergen.

Piekeren Oplossen voor Jongeren

4.5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews
Al meer dan 66 keer verkocht
18 videolessen
Trainer Lindy Bremer
€59 incl. btw (of 3 maandtermijnen van €20)

Gratis videoles ontvangen? Via mail en (optioneel) Whatsapp!

Gratis videoles ontvangen? Via mail en (optioneel) Whatsapp!