<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MT5WTKZL" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>

Voeg je koptekst hier toe

Home online training Piekeren Stoppen

Piekeren Stoppen - online training.

Piekeren is als een constante draaimolen waarin dezelfde gedachten en vragen eindeloos terugkeren. Het kost tijd, slokt je energie op en leidt nooit tot een oplossing. In deze online training ‘Afrekenen met Piekeren’ leer je hoe je je denken in een andere richting stuurt en voortaan gaat denken met rente.

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 902 keer verkocht

Introductie

Online Training

36 videolessen

Trainer Pieter Frijters

Na aankoop permanent beschikbaar

Thuis in je eigen tempo

Eenmalig

€290 €145

4 maandtermijnen

€39

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 902 keer verkocht

Betaalmethodes:

De statistieken van onze trainingen

keer verkocht

1 k+

uur aan videolessen

60 +

beveelt training aan

60 %

We zijn er voor jou

Bel ons vrijblijvend

0182 612345

Email ons

[email protected]

Stuur ons een Whatsapp

0182 612345

Volg ons ook op

Een praktische online cursus om af te komen van Piekeren

Gratis Videoles!

Pieker je vaak en weet je niet hoe je het kunt stoppen? En denk je misschien zelfs: ‘Ik ben nou eenmaal zo…’? Deze online training laat zien dat iederéén verlost kan worden van piekeren. Je leert hoe je jouw denken in een andere richting stuurt. Een richting die je WEL wat oplevert.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Piekeren Online?

De volgende lesstof komt aan bod:

E-training Piekeren Stoppen

Waarom kopen?

De bewezen expert in Piekeren Stoppen.

Lees de reviews van tevreden gebruikers®.

Zij gingen je voor en delen hun ervaring

Uitleg is prima

De uitleg is prima, goede tips en veel beeldmateriaal. Het sloeg gelijk aan!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Heel fijn

Ik heb nog niet alle modules behandeld, maar reed gisteren al ontspannen over de snelweg! Héél fijn.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Geen paniek meer

Hele fijne en duidelijke training. Je kunt het in je eigen tempo volgen. Heel blij dat ik mijzelf heb aangemeld.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Echt geholpen

Ik heb de module afrekenen met burn-out afgenomen. Ik kan u zeggen dat ik daar echt mee geholpen ben!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Aangenaam

Wat me aanspreekt is de aangename stem, de vele nuttige tips en de mogelijkheid om te chatten of te WhatsAppen. Voel me begrepen in mijn probleem.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Praktisch en toepasbaar

Prima video’s om te bekijken. Praktisch en toepasbaar. Goed te combineren met innerlijk werk, zoals mediteren, schrijven in dagboek/zelfreflectie en vormen van yoga.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Uitgebreide e-training

Uitgebreide e-learning. Met name de korte video’s maakt dat je de training op het gemak kunt volgen. Je kan dus even stoppen en op een later moment makkelijk verder.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Piekeren Stoppen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 902 keer verkocht

36 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€145 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €39)

De NR1 in Piekeren Stoppen.

Veelgestelde Vragen.

Bekijk de meest gestelde vragen over onze online training Piekeren Stoppen

01. Waarom blijf ik piekeren, zelfs als ik wéét dat het me niets oplevert?

Veel volwassenen herkennen dat piekeren voelt alsof je controle houdt, terwijl het je juist vastzet. Je brein kiest automatisch dezelfde denkroute wanneer spanning of werkdruk toeneemt. Als je leert die route te onderbreken en je aandacht bewust te sturen, ontstaat er rust.

02. Waarom pieker ik ’s avonds juist meer dan overdag?

’s Avonds valt de afleiding weg en gaat je hoofd op volle toeren. Je aandacht zoekt naar openstaande lussen, risico’s of ‘wat-als’-scenario’s. Door te leren hoe je je aandacht verplaatst van toekomstbeelden naar het nu, zakt de mentale druk direct.

03. Hoe voorkom ik dat piekeren terugkomt in stressvolle periodes?

Terugval gebeurt wanneer je automatisch terugschiet in oude denkpatronen. Door inzichten, oefeningen en breinnavigatie consequent toe te passen, bouw je mentale stabiliteit op. Je merkt dat je sneller schakelt naar focus in plaats van zorgen.

04. Ik pieker zó veel dat ik er slecht van slaap. Kan deze training echt helpen om mijn hoofd rustiger te krijgen?

Ja. In deze training leer je hoe piekergedachten werken en wat je brein nodig heeft om tot rust te komen. Je krijgt praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen, zelfs als je hoofd ‘s avonds maar blijft doorgaan. Veel jongeren slapen beter na de training.

05. Ik blijf situaties telkens opnieuw afspelen. Hoe stop ik dat herkauwen?

Rumineren ontstaat wanneer je brein blijft analyseren uit angst om iets te missen. Het voelt productief, maar het vergroot de stress. Door inzicht te krijgen in dit mechanisme en te oefenen met breinnavigatie, verschuift je focus naar wat wél helpt.

06. Waarom pieker ik zoveel over werkdruk, keuzes en verantwoordelijkheden?

In een wereld waarin alles sneller gaat, raakt je hoofd snel overbelast. Piekeren ontstaat wanneer je verantwoordelijkheid verwart met controle. Met de juiste aandachtstechnieken leer je scheiden wat van jou is en wat niet.

07. Waarom helpt praten over of het analyseren van mijn piekeren niet? Waarom blijft mijn hoofd malen, zelfs als ik er met anderen over praat?

Praten kan opluchten, maar het activeert vaak dezelfde denkroutes. Daardoor blijft het piekeren bestaan. Wanneer je leert hoe je je aandacht fysiek verplaatst en je brein een nieuwe richting geeft, verandert het effect wél.

Heb je een andere vraag?

Bel, chat met ons. We staan voor je klaar!

Piekeren Stoppen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 902 keer verkocht

36 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€145 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €39)

Over de trainer

Maak kennis met Pieter

Jouw trainer is Pieter Frijters, dé specialist als het gaat om het snel en blijvend oplossen van angsten, stress en onzekerheid. Dankzij ruim dertig jaar ervaring en het werken met tienduizenden cliënten, heeft Pieter een krachtige en praktische aanpak ontwikkeld waarmee je direct resultaat boekt.

Zijn trainingen zijn to the point en de aangereikte technieken en gereedschappen door iedereen eenvoudig zelf toe te passen.

Pieter schreef meerdere boeken, waarvan 3 bestsellers. Zijn grootste voldoening haalt hij uit het succes van zijn cursisten. Buiten zijn werk is Pieter een echte natuurliefhebber. Hij haalt inspiratie uit hiken, fietsen en motorrijden in de bergen.

Piekeren Stoppen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 902 keer verkocht

36 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€145 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €39)