Voeg je koptekst hier toe

Home online training Plasangst bij Mannen Overwinnen

Plasangst bij Mannen Overwinnen - online training.

Zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Want zodra er zij aan zij naast andere mannen geplast moet worden, lukt het niet meer. Pak je probleem nu aan met deze online training.

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 935 keer verkocht

Introductie

Online Training

30 videolessen

Trainer Pieter Frijters

Na aankoop permanent beschikbaar

Thuis in je eigen tempo

Eenmalig

€290 €185

4 maandtermijnen

€49

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 935 keer verkocht

Betaalmethodes:

De statistieken van onze trainingen

keer verkocht

1 k+

uur aan videolessen

60 +

beveelt ons aan

60 %

We zijn er voor jou

Bel ons vrijblijvend

0182 612345

Email ons

[email protected]

Stuur ons een Whatsapp

0182 612345

Volg ons ook op

Populair

Een praktische online cursus om af te komen van Plasangst voor Mannen

Gratis Videoles!

Voor veel mannen is het een verborgen worsteling: niet kunnen plassen wanneer anderen in de buurt zijn.

Zoals op openbare toiletten, bij de sportschool, op je werk of zelfs thuis als er iemand in de buurt is. Het voelt frustrerend, beklemmend en vaak ook eenzaam. Maar je bent niet de enige, en vooral: je kunt dit overwinnen.

Deze online training helpt je om je vrijheid terug te krijgen. Geen zweverige tips, maar praktische oefeningen, inzicht in hoe plasangst werkt, en bewezen technieken om weer ontspannen te leren plassen waar je ook bent.

Wat leer je tijdens Plasangst voor Mannen Overwinnen?

De volgende lesstof komt aan bod:

E-training Plasangst voor Mannen Overwinnen

Waarom kopen?

De bewezen expert in Plasangst bij Mannen Overwinnen.

Lees de reviews van tevreden gebruikers®.

Zij gingen je voor en delen hun ervaring

Uitleg is prima

De uitleg is prima, goede tips en veel beeldmateriaal. Het sloeg gelijk aan!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Heel fijn

Ik heb nog niet alle modules behandeld, maar reed gisteren al ontspannen over de snelweg! Héél fijn.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Geen paniek meer

Hele fijne en duidelijke training. Je kunt het in je eigen tempo volgen. Heel blij dat ik mijzelf heb aangemeld.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Echt geholpen

Ik heb de module afrekenen met burn-out afgenomen. Ik kan u zeggen dat ik daar echt mee geholpen ben!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Aangenaam

Wat me aanspreekt is de aangename stem, de vele nuttige tips en de mogelijkheid om te chatten of te WhatsAppen. Voel me begrepen in mijn probleem.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Praktisch en toepasbaar

Prima video’s om te bekijken. Praktisch en toepasbaar. Goed te combineren met innerlijk werk, zoals mediteren, schrijven in dagboek/zelfreflectie en vormen van yoga.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Uitgebreide e-training

Uitgebreide e-learning. Met name de korte video’s maakt dat je de training op het gemak kunt volgen. Je kan dus even stoppen en op een later moment makkelijk verder.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Plasangst bij Mannen Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 935 keer verkocht

30 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)

De NR1 in Plasangst bij Mannen Overwinnen.

Veelgestelde Vragen.

Bekijk de meest gestelde vragen over onze online training Plasangst bij Mannen Overwinnen

01. Ik vermijd feestjes, uitgaan en werkborrels door mijn plasangst. Is dat normaal?

Veel mannen met paruresis bouwen hun hele dag om toiletmomenten heen. De angst voor mislukken en de schaamte daarover zorgt voor vermijdingsgedrag. Dat kost energie, vrijheid en spontaniteit. Rust ontstaat wanneer je het angstmechanisme doorbreekt in plaats van eromheen te leven. Zo krijg je zonder dwang weer ruimte om sociale situaties te genieten.

02. Kan ik echt leren plassen naast andere mannen zonder paniek of blokkade?

Ja. Plasangst is geen karaktertrek maar een aangeleerde reactie die af te leren is. Door anders te kijken, je interne beelden te sturen en het angstmechanisme te resetten, herstelt je natuurlijke ontspanning. Je ontdekt dat vertrouwen sterker kan worden dan spanning, zodat je weer vrij en zonder angst elk toilet binnenstapt.

03. Waarom helpt “gewoon proberen” niet bij plasangst?

Omdat forceren meer druk creëert. Hoe harder je probeert te plassen, hoe sterker het controlemechanisme wordt dat juist de blokkade veroorzaakt. Je brein komt in een soort prestatietest terecht. Wanneer je de druk verschuift naar ontspanningssignalen in plaats van ‘moeten’, komt het natuurlijke plasproces vanzelf terug. Dat maakt elke situatie minder beladen.

04. Waarom kan ik thuis wél plassen, maar blokkeer ik zodra er andere mannen in de buurt zijn?

Dat verschil komt doordat je brein de publieke ruimte koppelt aan druk, beoordeling en faalangst. Thuis is er geen publiek en geen ‘moeten’. Zodra je in een toiletruimte staat waar anderen dicht bij je zijn, schiet je systeem in controle en blokkeert de ontspanning die nodig is om te plassen. Verandering begint wanneer je jouw interne beeld van die situatie leert verschuiven. Zo ontstaat er weer rust, ook in gedeelde ruimtes.

05. Waarom lukt plassen bij urinoirs niet, maar in een afgesloten hokje soms wel?

Urinoirs geven minder privacy en meer sociale druk: geluid, beweging, anderen die binnenkomen. Je brein gaat onbewust in ‘prestatiescan’-modus, waardoor je lichaam blokkeert. In een hokje is die druk lager. Je ontdekt hoe je zowel je mindset als je focus verandert, waardoor je lichaam niet meer reageert alsof je beoordeeld wordt. Zo kun je steeds vrijer kiezen waar je plast.

06. Hoe kan het dat ik al spanning voel zodra ik een openbaar toilet zie?

Plasangst bouwt vaak een anticipatie-reactie op: je lichaam reageert al vóórdat je in de situatie staat. Dat komt doordat je brein eerder stress of mislukte pogingen heeft opgeslagen. Daardoor ontstaat spanning nog vóór je de rits vastpakt. Je leert je brein anders te gebruiken, zodat die automatische stressreactie uitdooft. Dat geeft je weer grip op het moment dat je écht moet.

07. Wordt mijn plasangst erger door stress, prestatiedruk of vermoeidheid?

Ja. Plassen lukt alleen wanneer je lichaam ontspant. Stress, werkdruk, prestatiedrang of slechte slaap zetten je systeem in ‘aan’-stand, waardoor je beloningssysteem blokkeert en de spieren niet ontspannen. Door anders te leren kijken en voelen stabiliseert je hele systeem, waardoor plassen ook lukt op minder ideale momenten. Dat geeft jou een gevoel van autonomie terug.

Heb je een andere vraag?

Bel, chat met ons. We staan voor je klaar!

Plasangst bij Mannen Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 935 keer verkocht

30 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)

Over de trainer

Maak kennis met Pieter

Jouw trainer is Pieter Frijters, dé specialist als het gaat om het snel en blijvend oplossen van angsten, stress en onzekerheid. Dankzij ruim dertig jaar ervaring en het werken met tienduizenden cliënten, heeft Pieter een krachtige en praktische aanpak ontwikkeld waarmee je direct resultaat boekt.

Zijn trainingen zijn to the point en de aangereikte technieken en gereedschappen door iedereen eenvoudig zelf toe te passen.

Pieter schreef meerdere boeken, waarvan 3 bestsellers. Zijn grootste voldoening haalt hij uit het succes van zijn cursisten. Buiten zijn werk is Pieter een echte natuurliefhebber. Hij haalt inspiratie uit hiken, fietsen en motorrijden in de bergen.

Plasangst bij Mannen Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 2 reviews

Al meer dan 935 keer verkocht

30 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)