Voeg je koptekst hier toe

Home online training Trilangst Overwinnen

Trilangst Overwinnen - online training.

Trilangst kan je leven flink beïnvloeden. De angst dat anderen zien dat je trilt zorgt ervoor dat je situaties liever vermijdt, zoals iets drinken in gezelschap, een handtekening zetten of een kop koffie inschenken. Met de online training Afrekenen met Trilangst leer je hoe je deze angst stap voor stap overwint, zodat je weer met rust en zelfvertrouwen kunt functioneren in het dagelijks leven.

5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews

Al meer dan 1276 keer verkocht

Introductie

Online Training

58 videolessen

Trainer Pieter Frijters

Na aankoop permanent beschikbaar

Thuis in je eigen tempo

Eenmalig

€290 €185

4 maandtermijnen

€49

5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews

Al meer dan 1276 keer verkocht

Betaalmethodes:

De statistieken van onze trainingen

keer verkocht

1 k+

uur aan videolessen

60 +

beveelt ons aan

60 %

We zijn er voor jou

Bel ons vrijblijvend

0182 612345

Email ons

[email protected]

Stuur ons een Whatsapp

0182 612345

Volg ons ook op

Een praktische online cursus om af te komen van Trilangst

Gratis Videoles!

Wie last heeft van trilangst weet hoe beklemmend het kan zijn. Alleen al de gedachte dat iemand je trillen zou kunnen opmerken roept spanning op. Je gaat sociale momenten uit de weg of doet geen taken die nauwkeurigheid vragen. Voor artsen en tandartsen kan dit een serieus probleem worden. In deze online videotraining legt angst- en fobie-expert Pieter Frijters uit hoe je met eenvoudige inzichten en technieken blijvende controle krijgt over je lichaam en geest. Zo kun je weer ontspannen werken, spreken en bewegen, zonder angst om te trillen.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Trilangst online?

De volgende lesstof komt aan bod:

E-training Trilangst Overwinnen

Waarom kopen?

De bewezen expert in Trilangst Overwinnen.

Lees de reviews van tevreden gebruikers®.

Zij gingen je voor en delen hun ervaring

Uitleg is prima

De uitleg is prima, goede tips en veel beeldmateriaal. Het sloeg gelijk aan!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Heel fijn

Ik heb nog niet alle modules behandeld, maar reed gisteren al ontspannen over de snelweg! Héél fijn.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Geen paniek meer

Hele fijne en duidelijke training. Je kunt het in je eigen tempo volgen. Heel blij dat ik mijzelf heb aangemeld.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Echt geholpen

Ik heb de module afrekenen met burn-out afgenomen. Ik kan u zeggen dat ik daar echt mee geholpen ben!

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Aangenaam

Wat me aanspreekt is de aangename stem, de vele nuttige tips en de mogelijkheid om te chatten of te WhatsAppen. Voel me begrepen in mijn probleem.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Praktisch en toepasbaar

Prima video’s om te bekijken. Praktisch en toepasbaar. Goed te combineren met innerlijk werk, zoals mediteren, schrijven in dagboek/zelfreflectie en vormen van yoga.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Uitgebreide e-training

Uitgebreide e-learning. Met name de korte video’s maakt dat je de training op het gemak kunt volgen. Je kan dus even stoppen en op een later moment makkelijk verder.

Hoeveel sterren geef je de training?

Wat vind je van de inhoud van de video’s?

Wat vind je van de prijs/kwaliteit verhouding?

Trilangst Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews

Al meer dan 1276 keer verkocht

58 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)

De NR1 in Trilangst Overwinnen.

Veelgestelde Vragen.

Bekijk de meest gestelde vragen over onze online training Trilangst Overwinnen

01. Ik ontwijk sociale momenten uit angst dat anderen mijn trillingen zien. Hoe doorbreek ik dat patroon?

Vermijden geeft op korte termijn verlichting, maar voedt op lange termijn juist je trilangst. Wanneer je begrijpt hoe je brein spanning koppelt aan bepaalde situaties, kun je dat patroon stap voor stap doorbreken. Je leert praktische mentale technieken om je aandacht naar buiten te brengen in plaats van naar je angst.

02. Waarom lijkt mijn trilangst vooral op te spelen bij simpele dingen, zoals een handtekening zetten?

Juist kleine handelingen voelen beladen, omdat je aandacht daar volledig op vastklampt. Je brein maakt er een “testmoment” van, waardoor het trillen toeneemt. Door die aandacht te verschuiven en de situatie anders te framen, valt de spanning weg. Je leert je brein anders te gebruiken, waardoor eenvoudige handelingen weer vanzelf gaan.

03. Hoe weet ik dat deze online training écht helpt bij trilangst?

Trilangst ontstaat door een combinatie van angstbeelden, prestatiedruk en ingesleten aandachtspatronen. Precies daar richt deze online methode zich op: je leert je visuele systeem anders gebruiken, je gedachten te sturen en fysieke spanning te ontladen. De aanpak is praktisch, concreet en direct toepasbaar zonder blootstellingsoefeningen.

04. Hoe komt het dat mijn trillen juist erger wordt als ik probeer mezelf onder controle te houden?

Trilangst versterkt zichzelf wanneer je controle wilt forceren. Je aandacht schiet naar binnen en je lichaam reageert daarop met nóg meer spanning. Door dit automatische mechanisme te doorbreken met een andere manier van focussen, vermindert het trillen vanzelf. Verandering begint met anders kijken niet met meer druk zetten.

05. Ik schaam me voor mijn trillingen. Hoe kan ik het minder groot maken in mijn hoofd?

Schaamte ontstaat wanneer je denkt dat anderen je voortdurend beoordelen. Maar trilangst is een aandachtspatroon, geen persoonlijk falen. Zodra je dat begrijpt, valt er al veel druk weg. Je leert hoe je spanning omzet in rust door anders te kijken en je zenuwstelsel ruimte te geven.

06. Ik tril bij precisiewerk op mijn werk. Hoe blijf ik professioneel functioneren ondanks mijn trilangst?

Bij beroepen zoals tandarts, medisch specialist of technicus kan trilangst extra druk geven. Vaak is die druk niet fysiek, maar mentaal: de angst om beoordeeld te worden. Door inzicht te krijgen in dit aandachtmechanisme en het te resetten, krijgt je lichaam weer rust en stabiliteit. Je ontdekt dat je vaardigheden betrouwbaar blijven wanneer je geest kalm is.

07. Waarom begin ik al te trillen bij het idee dat iemand mij ziet eten?

Veel mensen met trilangst merken dat de spanning al begint bij de gedachte aan zo’n situatie. Dat komt omdat je brein een angstbeeld vormt nog vóórdat er iets gebeurt. Zodra je leert hoe je dat beeld anders stuurt, neemt de lichamelijke onrust direct af. Je ontdekt dat ontspanning ontstaat door anders te kijken in plaats van harder je best te doen.

08. Wat maakt jullie methode anders dan therapie of coaching?

Waar traditionele therapieën vaak praten over het probleem, richt onze methode zich op het direct doorbreken van angstpatronen. Je leert zelf hoe angst ontstaat én hoe je de lichamelijke en mentale reacties effectief ombuigt.

Heb je een andere vraag?

Bel, chat met ons. We staan voor je klaar!

Trilangst Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews

Al meer dan 1276 keer verkocht

58 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)

Over de trainer

Maak kennis met Pieter

Jouw trainer is Pieter Frijters, dé specialist als het gaat om het snel en blijvend oplossen van angsten, stress en onzekerheid. Dankzij ruim dertig jaar ervaring en het werken met tienduizenden cliënten, heeft Pieter een krachtige en praktische aanpak ontwikkeld waarmee je direct resultaat boekt.

Zijn trainingen zijn to the point en de aangereikte technieken en gereedschappen door iedereen eenvoudig zelf toe te passen.

Pieter schreef meerdere boeken, waarvan 3 bestsellers. Zijn grootste voldoening haalt hij uit het succes van zijn cursisten. Buiten zijn werk is Pieter een echte natuurliefhebber. Hij haalt inspiratie uit hiken, fietsen en motorrijden in de bergen.

Trilangst Overwinnen

5 / 5

Gebaseerd op 3 reviews

Al meer dan 1276 keer verkocht

58 videolessen

Trainer Pieter Frijters

€185 incl. btw (of 4 maandtermijnen van €49)