Jolanda Scheurwater had jarenlang geen last meer van angst. In 2015 volgde ze een training bij Pieter vanwege vliegangst en claustrofobie. Daarna vloog ze zonder problemen. Zelfs toen ze eens een uur vastzat in een heet toestel zonder airco, bleef ze rustig. De angst leek voorgoed weg.
Tot in 2023..
Als je dacht dat het voorbij was
Na de coronajaren wilde Jolanda samen met haar partner weer op vakantie. Tenerife, een fijne bestemming. Maar twee weken voor vertrek sloeg de paniek ineens toe. Ze was lichamelijk niet fit door een lage HB-waarde en voelde zich moe. Dat gevoel triggerde oude patronen waarvan ze dacht dat ze die jaren geleden achter zich had gelaten.
Het is iets wat veel mensen herkennen. Je voelt je niet op je best en ineens komt die oude angst weer boven. Niet omdat er werkelijk gevaar is, maar omdat het lichaam een oud geheugen activeert.
Terug naar de basis die ooit werkte
Jolanda nam contact op ons op en kreeg direct toegang tot de online training Afrekenen met Vliegangst, als opfrissing van wat haar hielp de eerste keer. Nu zorgde deze e-training er opnieuw voor dat ze het vertrouwen terugkreeg om te reizen. De uitleg over wat er in je brein gebeurt, de oefeningen om lichamelijke spanning om te zetten in rust, en de structuur om weer grip te krijgen.. het werkte.
Voor mensen die met dezelfde spanning worstelen, sluit haar ervaring mooi aan bij de inzichten uit de blog “Eindelijk ontspannen vliegen: 5 bewezen technieken die echt werken”. Daar staan technieken die precies laten zien waarom deze aanpak zo effectief is.
De vlucht zelf en alle hobbels
De dag vóór vertrek ging van alles mis: de stoelen die ze hadden geboekt bleken ineens niet meer beschikbaar, de vlucht werd omgeboekt, de wachtrijen op Schiphol waren eindeloos. Juist op die momenten kan angst zich snel opbouwen, omdat je brein al gevoelig is voor spanning.
Toch bleef Jolanda rustig. Wat haar het meest hielp: terugvallen op de oefening die in de training steeds terugkomt; het letterlijk ontspannen van de tenen, waardoor het lichaam herkent dat er geen directe dreiging is. En het simpele inzicht dat Pieter vaak benoemt: maak je niet druk om dingen die er nog niet zijn.
Toen ze eenmaal in het vliegtuig zat, merkte ze meteen dat er iets veranderd was. Ze kon ontspannen ademen. Ze zat zonder die bekende stroom van angstige gedachten. Zelfs op de terugweg, toen de vermoeidheid heftiger werd, bleef de rust.
Vakantie zoals vakantie bedoeld is
Jolanda heeft een heerlijke tijd gehad op Tenerife. Zonder paniek, zonder verstikkende spanning, zonder angst voor het onbekende. En dat voelde als een bevestiging van wat zij al wist: als je begrijpt wat er in je brein gebeurt en je weet hoe je je lichaam kunt laten ontspannen, dan heb je altijd een veilige basis bij je, waar je ook bent.
Voor iedereen die herkent wat Jolanda voelde is haar verhaal een voorbeeld. Je hoeft niet terug te vallen in oude patronen. Je kunt ze opnieuw doorbreken. Je kunt leren vertrouwen op je eigen systeem, zelfs als angst zich onverwacht laat zien.
Een nieuwe bevestiging
“Op zoek naar Pieters gelijk,” schreef Jolanda. “En ja, dat heeft hij.” Die zin vat het mooi samen. De methode werkt niet door harder te vechten maar door je brein op een andere manier te laten reageren. Precies daar gaat de online training Vliegangst Overwinnen over. Jolanda wist het al sinds 2015 en nu, jaren later, heeft ze het opnieuw ervaren.
